在如今这个压力越来越大的现代社会，孩子的压力也越来越大，考试成绩、家庭关系、人际交往等等都让孩子的压力倍增，这导致很多孩子开始失眠。但很多孩子在最开始失眠时，家长却不无法确定是不是失眠症?那么，失眠症的常见症状有哪些呢?下面，我们就来看看重庆小米熊儿童医院邢秋君副主任医师的介绍吧。

　　【5种失眠的常见症状】

　　1.入睡困难：辗转难眠，入睡时间比之前推后1至3个小时，很困也想睡觉，但躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。

　　2.半夜惊醒：此时不要开灯，也不要醒了就去卫生间。开灯会告诉大脑现在是清晨了，影响大脑分泌褪黑素，让你更难入睡。

　　3.睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多孩子虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

　　4.晚睡：如果孩子习惯于晚睡，建议周末以及其他就寝时间不要太随意。另外，早上起来最好先看到强光，这样会使体内生物钟适应较早的作息规律。

　　5.睡眠浅轻易做梦：孩子自感睡不实，整夜都是似睡非睡的，闭眼就做梦，有一点小动静就惊醒。有的孩子不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好痛苦地瞪眼到天亮。还有的孩子经常做噩梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。

　　【医生提醒】科学检测是对症治疗失眠症的有效保证

　　邢主任提醒，了解失眠症的症状后，要及时到正规医院寻求医生的帮助，找准病因病灶，精准治疗。而且，越早发现孩子有失眠倾向、越早带孩子接受正规治疗，孩子失眠障碍的康复效果更好，时间更短。

　　【检测步骤】3步准确检测更科学

　　1.为患儿戴上检测专用的大脑功能检测工具，导出脑电波信号，真正无创、分子式检测。

　　2.接通微电流并深入扫描脑功能区的6种大脑神经元，得出准确数据。

　　3.通过脑功能检测信号把检测出的大脑神经元反应到电脑上，导出数据，综合分析并打印出实际检测值。

　　【案例回放】可怜天下学子心 压力导致失眠夜夜缠绕

　　10岁的李霖是一位小学生，他已经被失眠困扰长达1年。李霖自小学习成绩都非常好，家人对他的期望非常大，这导致李霖心理压力也很大，学习负担越来越重，他就从那时开始失眠了。这种情况一直持续到现在，而且，后来还越演越烈了，变成了晚上难以入睡，经常做梦，凌晨5点左右又醒了，失眠让他苦不堪言。后来，李霖来到重庆小米熊儿童医院接受治疗，在坚持治疗了一个疗程后，李霖非常兴奋，他说终于不再失眠了，每天晚上都可以睡一个美美的觉，每天都神采飞扬的。

　　温馨提示：在日常生活中，孩子睡前不要有激烈的运动。激烈的运动不但不能帮助睡眠，而且会让原本已经疲倦的肌肉更加紧张，大脑也会更清醒，反而睡不着。如果您还想了解更多有关“儿童失眠障碍”更多信息，欢迎致电重庆小米熊儿童医院免费热线：023-62611212进行咨询了解.