1. 平肝10分钟，从小儿食指指根推到指尖。

　　平肝能够发散外邪，将入侵体内的风寒、风热邪气推出体外，从而康复疾病。

　　2. 清肺10分钟，从小儿无名指指根推到指尖。

　　中医认为肺合皮毛，外邪侵入皮肤，肺部就会受到影响从而积热。用清肺的方法就能清楚肺部积热，防止感冒咳嗽。

　　3. 推天河水15分钟，从小儿腕横纹均匀推到肘横纹。

　　推天河水能退热，一般来说，普通感冒发热的症状用推天河水的方法就能解决掉。

　　4. 掐五指节2-3遍。

　　掐五指节可以用于伤风感冒，调和气血。