1岁以下的孩子每天需要16个小时的睡眠时间，1-3岁的孩子每天需要12个小时的睡眠时间，4-6岁的孩子每天需要10-12个小时的睡眠时间。因此一般情况下，孩子是不会失眠的。如果孩子有失眠症状出现，那么家长们一定要引起重视，找到孩子失眠的原因。

　　孩子失眠的原因：

　　1、心理、精神因素导致的失眠

　　心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

　　2、对失眠的恐惧引起的失眠

　　有的孩子望对睡眠的期过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。

　　3、因身体疾病造成的失眠

　　有的孩子因有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等疾病，从而引起失眠。

　　4、因生理造成的失眠

　　环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的孩子对环境的适应性强，有的孩子则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

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